Для занятия водными процедурами и плаванием в санатории имеется 2 бассейна: 25х8 м и 7x10 м с гидромассажными установками и каскадами. Вода в бассейны поступает через систему фильтрации и подогрева, обновление осуществляется автоматически. Занятия по плаванию проводит методист по спорту, при этом обязательно присутствует медицинский работник.

Аквааэробика – это занятия аэробикой в воде, направленные на похудение и повышение тонуса мышц. Положительный эффект аэробики в том, что при занятиях в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. При этом, преодолевая сопротивление воды, человек затрачивает больше энергии и сжигает больше калорий. Занятия аквааэробикой проходят под руководством тренера.

В санатории применяются различные виды массажа: ручной, аппаратный вакуумный. Любой массаж назначается врачом и зависит от характера заболевания. Общий лечебный массаж используется после перенесенных травм или при хронических заболеваниях. Врач может прорабатывать все тело или отдельные зоны (живот, шея, руки, ноги, бедра, спина). Аппаратный массаж, чаще механический, применяется при остеохондрозе позвоночника, сколиозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Вакуумный массаж часто рекомендуют женщинам, борющимся с лишним весом и желающим подтянуть кожу после похудения. Кроме этого, вакуумное воздействие помогает расслабить мышечные ткани и устранить болезненные ощущения в спине.

Кедровая бочка или фитосауна – это компактная сауна, изготовленная из кедра, основной функцией которой является выведение шлаков и токсинов, снятие напряжения и избавление от стресса, ускорение кровообращения и улучшение состояния кожи, укрепление иммунитета. Кедровая бочка подходит для тех, кому противопоказана обычная баня. Благодаря более низкому температурному режиму и особенностям строения бочки (голова находится сверху), мини-сауна подходит гипертоникам и пожилым людям. Процедура не должна превышать 20 минут. После сауны обязательно нужно восполнить потерю жидкости (лучше травяным чаем) и отдохнуть в тепле.

Косметические обертывания — процедура, направленная на коррекцию фигуры, избавление от целлюлита и снижение избыточного веса, улучшение состояния кожи, при спортивных травмах и варикозном расширении вен. Обертывания усиливают действие нанесенных косметических средств, способствуют выведению токсинов и улучшению микроциркуляции крови. Процедуры обертывания проводятся с использованием термоодеяла.